Selfcare

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Ja richtig. Du darfst auch mal an Dich denken. Ich biete dir Einheiten aus Yoga, Achtsamkeit und Entspannung ONLINE an. 
Der Alltag heizt, der Kurs kocht runter. Gib dir Zeit  und versuch' s einfach mal.
Du wirst  hier auf meine Yoga Seite weitergeleitet und vielleicht passt es und Du bist dabei...